PILATES: LE GRAND COURS! @ ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République
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PILATES: LE GRAND COURS! @ ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République
PILATES: LE GRAND COURS! @ ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République

TARIF: 40€ (8€ d'acompte en ligne, les 32€ restants en espèces le jour du stage)

Deux heures!

30 minutes de lâcher-prise via un petit cardio training comme on les aime!

Puis nous révisons le répertoire classique du Pilates avec des petites digressions, façon Christelle, pour finir par un temps de relaxation.

Un programme complet pour repartir détendu, une tonicité intérieure renforcée et un alignement imparable!

A vos tapis!

Datum

Sonntag, 28. April 2024

Uhrzeit

11:00 - 13:00

(120 min)

Room

Studio République

Ort

40 Rue du Château d'Eau * code: 26134 *, 75010 Paris

Lehrer:in

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CHRISTELLE GODFROY

Über

Christelle est professeur de Pilates. Mais c'est d'abord en tant que comédienne qu'elle aborde le mouvement. Au théâtre elle commence au sein d'un atelier d'acteurs dirigé par les acteurs de Peter Brook. C'est là qu'elle rencontre le corps grâce à un art martial d'origine indonésienne - le pencak silat - qu'elle pratiquera pendant deux ans. Pendant plus d'une dizaine d'années, Christelle joue au théâtre, mais elle ne peut concevoir d'aborder un rôle sans passer par le corps. C'est alors qu'elle part en Biélorussie où elle s'initie à l'acrobatie et au trapèze. De retour en France elle intègre un cirque et met en pratique ce qu'elle a appris. Le pilates viendra naturellement comme un moyen de prévenir les maux suite à des entrainements trop intensifs. Et c'est sa rencontre avec Camille Pégorier qui la confortera dans son choix. En 2011 elle obtient son diplôme d'instructrice Pilates à l'école de Body Balance University. " Mon objectif est d'amener les gens à avoir un autre regard sur leur corps, qu'ils soient plus en contrôle sur lui. Je pense que si l'on comprend comment notre corps s'articule et respire, cela résonne aussi sur notre esprit."

Preise

8,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

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Stornierungsbedingungen

Pour toute annulation au de la de 24h avant le stage, l'acompte ne sera pas remboursé.

Merci de votre compréhension.

PILATES: LE GRAND COURS!

Datum

Sonntag, 28. April 2024

Uhrzeit

11:00 - 13:00

(120 min)

Lehrer:in

CHRISTELLE GODFROY

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