Méthode Franklin 13/11 EN SALLE ET EN LIGNE

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CanalCentral
at 13/11/2022 10:00-13:00 o'clock (180 min)
Price: from 50.00 €

Prices

50.00 €Stage de 2 heures à l'unité  
50.00 €Single ticket  
85.00 €Carte de 4 cours (tarif réduit)  
95.00 €Carte de 4 cours  
160.00 €Carte de 8 cours (tarif réduit)  
180.00 €Carte de 8 cours  
215.00 €Carte illimité 1 mois (tarif réduit)  
250.00 €Carte illimité 1 mois  
290.00 €Carte de 16 cours (tarif réduit)  
330.00 €Carte de 16 cours  
590.00 €Carte illimité 3 mois (tarif réduit)  
660.00 €Carte illimitée 3 mois  
690.00 €Carte de 40 cours (tarif réduit)  
760.00 €Carte de 40 cours  

About

METHODE FRANKLIN « NOTRE DOS – harmonie et force dans le dos, les muscles et fascias du dos »

Ce stage a pour objectif de visualiser les différentes couches musculaires de notre dos, d’appréhender de manière simple ce réseaux musculaire très sophistiqué en lien avec son réseau fascial qui joue un rôle prépondérant dans le glissement de nos muscles.

La musculature de notre dos est complexe, aucune « organisation » claire n’est visible à première vue.

Pour cette raison, ce stage a pour objet de travailler sur l’harmonie fonctionnelle musculaire et fasciale de notre dos en considérants ses muscles non pas de manière individuelle mais comme en ensemble de couches à la fois superficielles et profondes liées les unes aux autres tel un réseau d’interactions continue pour la santé et longévité de notre dos.

Des mouvements spécifiques et variés ponctués d’apports théoriques anatomiques accessibles et enrichissants sont la base de la méthode Franklin. L’apprentissage par et pour le mouvement permet de mieux incorporer de nouveaux schémas corporels et de se défaire de mauvaises habitudes qui s’ancrent au fil du temps.

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Trainer

Isabella
Fondatrice de Canalcentral, Isabella a longtemps pratiqué la danse contemporaine à Paris. Suite à des douleurs lombaires invalidantes, elle décide d’avoir recours à des pratiques alternatives telles que le Feldenkrais et le Pilates pour retrouver toute sa mobilité. Devenue praticienne Feldenkrais, Pilates et Formatrice à la méthode Franklin, son Studio et centre de formation est un espace dédié aux disciplines corporelles et gymnastiques intelligentes. Le nom de « Canalcentral » n’est d’ailleurs pas anodin car il fait référence à notre canal lombaire, ou colonne vertébrale ! Son expérience pluridisciplinaire lui permet d’adapter son enseignement personnalisé aux capacités et objectifs de chacun et d’offrir un large éventail de pratiques corporelles. « Mon objectif est que chaque élève soit acteur de son bien-être, impliqué pour ne pas simplement « Faire » mais aussi comprendre « comment faire » et surtout « pourquoi le faire ». Isabella Buggelsheim

Cancellation conditions

Les annulations sont possibles en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant le début de la réservation.