HATHA YOGA: ACCUEILLIR L'ENERGIE DU PRINTEMPS

Pratiquant la danse classique et contemporaine et la barre au sol depuis 25 ans et le yoga depuis 10 ans, je suis formée en Inde au hatha-yoga et initiée à l’ayurveda par Ajit Sarkar. J’approfondis ma pratique du yoga par de nombreux stages et une seconde formation en hatha-yoga au CEFYTO Bretagne auprès de Noëlle Milliat. Très intéressée par la santé globale du corps je m’initie également à la Technique Alexander et à d’autres techniques somatiques pour me concentrer sur le rééquilibrage postural, clé du bon fonctionnement physique et mental. La convergence de toutes ces pratiques me permet aujourd’hui de proposer dans mes cours une approche transversale, visant une prise de conscience corporelle subtile et une plus grande harmonisation corps-esprit.