Yoga et Yoga Nidra

Nathalie est danseuse, professeure de danse contemporaine, éducatrice sportive, Pilates, professeure de Yoga et de Yoga Nidra, créatrice du studio et de la formation. Diplômée en psychologie, formée à la méthode APOR Bernadette de Gasquet, elle s’attache depuis 2015 à enseigner le Pilates en accord avec les principes de l’APOR : réduction des hyperpressions abdominales, protection de la colonne vertébrale et du plancher pelvien par l’adoption d’une respiration physiologique et adaptée à l’effort. Elle travaille actuellement sur les liens entre le yoga et la danse contemporaine dans un objectif, entre autres, de créativité et s’intéresse activement à la thérapie par le mouvement et l’art.