YIN & MASSAGE

Principalement formée en Inde et au Népal, le Yoga devient vite une maison où Rébecca aime construire, pas à pas, les fondements d'une pratique en pleine conscience, une connexion entre la respiration et l'amplitude du corps. Convaincue par la force du Yoga. son approche n’est pas uniquement orientée sur la performance physique et s’identifie aussi aux ressentis intérieurs. En travaillant autant avec des adultes que des enfants, elle a su comprendre et adapter son Yoga aux langages du corps et de l’esprit, en explorant et renforçant la confiance en soi, le bien-être, le relâchement, afin de pouvoir pleinement, réapprendre à s’aimer et à croire en ses envies et désirs. Un cours avec Rébecca c'est un temps que l'on prend pour créer de l'espace en soit et décongestionner les maux du corps et de l'esprit. Sur le tapis elle vous guidera pour vous renforcer et vous assouplir, autant physiquement que mentalement. S'étirer, s'oxygéner, devenir chaque jour plus agile et plus fort·e, grandir dans la compréhension des muscles, des tissus, du squelette et assimiler les connexions intrinsèques de l’anatomie; voila certains des points clefs de son enseignement. Toujours dans une ambiance bienveillante et accueillante, son objectif est que chacun·e puisse repartir du cours avec quelque chose en plus.