STAGE DE YOGA ASHTANGA Avec NGAWANG

Yoga

Kurs

@ Espace République

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Le yoga Ashtanga est le premier yoga systémique et scientifiquement bien compilé par Patanjali Maha Rishi autour de 200 avant J-C. La plupart des asanas modernes de yoga prennent leurs racines de l'Ashtanga Vinyasa. Il est donc nécessaire pour les débutants, ou les pratiquants de mouvement de yoga avancé, de comprendre la structure racine du yoga asana.

Dans cet atelier de deux heures et demie, vous découvrirez les principes des mouvements de yoga du style ashtanga, du pranayama '' Ujjayi '' et des points de vue '' DHRISHTI ''. Vous apprendrez les bons mouvements des salutations du soleil et toutes les poses fondamentales, avec des conseils et des astuces pour les articulations et les muscles. Cet atelier est la base d'une pratique consciente et sûre, et un début de connexion à votre propre intelligence incarnée.

Cet atelier est ouvert aux nouveaux venus , ainsi qu'à ceux qui souhaitent approfondir leur niveau actuel de pratique dans le style Vinyasa. Les pratiquants seront ensuite mieux préparés aux différents styles de yoga.

TARIF UNIQUE 35 € 14H30 à 17H00

Datum

Samstag, 23. November 2019

Uhrzeit

14:30 - 17:00

(150 min)

Ort

40 Rue du Château d'Eau, 75010 Paris

Lehrer:in

Ngawang Ngawang

Über

Ngawang est né en Inde, non loin de Mysore et est d'origine tibétaine. Il s’est toujours intéressé au monde spirituel, d’autant plus que ses parents descendent de familles de yogis et de guérisseurs tibétains. Bien qu’il est commencé le yoga très jeune, c’est en 2008, qu'il commence à le pratiquer intensivement à la suite de problèmes de santé. En 2014, il décide alors de se professionnaliser dans cette voie et obtient un diplôme d'enseignant de yoga dans le Kerala. Ngawang a enseigné le yoga dans les camps tibétains en Inde et à Pondicherry. A travers des enseignements de nombreux grands maîtres de différentes écoles de bouddhisme tibétain, comme le Dalaï-Lama, Karmapa et Lama Zopa Rinpochen, il a rempli petit à petit sa propre petite boîte de sagesse. Arrivé récemment en France, Ngawang enseigne le Yoga Ashtanga, le Hatha Yoga traditionnel et la pratique du Pranayama (exercices de respiration). Il a aussi obtenu le certificat de professeur de yoga, délivré par l’Alliance de Yoga, dans l’une des plus anciennes écoles de Yoga Ashtanga à Mysore.

Anbieterinfos

Espace République

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Stornierungsbedingungen

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