3 SEMAINES POUR PROGRESSER! Possibilité de rejoindre à la 2eme semaine!

Yoga

Kurs

@ ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République

Level

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3 semaines pour progresser et passer un gap dans votre pratique de yoga.

Vous avez besoin d’aller plus loin qu’un simple cours d’une heure pour mieux comprendre les asanas et la mécanique de votre corps ? Cet atelier est fait pour vous.

Anne-Julie vous propose 3 ateliers de 2h échelonnés sur 3 semaines pour pratiquer en profondeur, en douceur et en alignement. Tous ces cours sont inspirés des chakras, ainsi, pour chaque atelier vous retrouverez :

jour 1 : Chakra racine pour revoir les bases des alignements et Chakra sacré pour explorer le mouvement. Focus jambes et hanches
Jour 2 : Chakra solaire pour sentir le centre dans chaque posture et Chakra du cœur pour mettre de la bienveillance dans notre pratique. Focus colonne vertébrale et épaules.
Jour 3 : Chakra de la gorge pour chanter ! Chakra du 3ème oeil pour se connecter à son intuition, et chakra couronne pour s’élever. Focus inversions.

Dates et horaires :

20/09/2022- 19:45 - 21:45 27/09/2022 - 19:45 - 21:45 04/10/2022 - 19:45 - 21:45

Tarif : 105€, 90€ pour les élèves de la formation (30€ d'acompte en ligne, le reste en espèces le jour du stage)

Pour ceux qui arrivent en cours: 15€ d'acompte en ligne, 20€ en espèces sur place par session.

Datum

Begann am Dienstag, 20. September 2022

Mehrere Termine

Ort

40 Rue du Château d'Eau * code: 26134 *, 75010 Paris

Lehrer:in

ANNE JULIE

Über

Professeur de Vinyasa formée à Paris puis à New York dans un style « lotus flow », Anne Julie propose un enchainement de postures fluides, avec des transitions travaillées, des postures simples aux postures sur les mains, jusqu’aux inversions. Au delà de l’aspect physique du Yoga, elle apporte également à ses élèves un thème spirituel essentiel Avec son sens de la pédagogie, des mots simples, elle guide les élèves avec précision dans les asanas en portant une attention particulière aux ajustements. Connaître son corps et ses limites est essentiel pour éviter les blessures, et bénéficier des bienfaits du yoga. Elle aime partager, transmettre, faire passer au travers de la pratique, bien davantage que des mouvements. la combinaison Yin / Yang permet aussi de trouver un certain équilibre pour le corps et l’esprit. Son yin yoga est décomplexé et accessible. Cette pratique très douce permet non seulement de se relâcher, mais de travailler la mobilité du corps en étirant de manière passive les tissus profonds.

Preise

15,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
20.09.2022	19:45 - 21:45	40 Rue du Château d'Eau * code: 26134 *, 75010 Paris	ANNE JULIE
27.09.2022	19:45 - 21:45	40 Rue du Château d'Eau * code: 26134 *, 75010 Paris	ANNE JULIE
04.10.2022	19:45 - 21:45	40 Rue du Château d'Eau * code: 26134 *, 75010 Paris	ANNE JULIE

Anbieterinfos

ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République

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Toute annulation au delà de 3 jours avant la date du premier atelier sera due. Merci de votre compréhension