Atelier « Yin yoga+ Bols tibétains »

Joan se sert de ses différentes expériences dans les pratiques des arts du mouvement et de l'esprit pour essayer de relier les cœurs, tisser des liens, créer de l'harmonie et de la poésie. Après 17 années intenses de gymnastique rythmique et danse classique, Joan se tourne vers diverses danses, du contemporain au hip-hop en passant par la salsa. Suite à des douleurs chroniques, elle commence le yoga à Tokyo, puis se forme à la contorsion et au yoga à Paris, en Suisse, et continue ensuite son parcours avec la gym douce et le pilates. Grande curieuse de l'être humain, elle plonge aujourd'hui dans la science du fascia, de la biotenségrité et de la spiralité, pour tenter de conjuguer le tout petit au très grand à travers un mouvement vivant et joyeux. Méticuleuse de créer des moments bienveillants et nourrissants pour le corps et l'âme, c'est avec sa bonne humeur, ses idées et ses ratés que Joan vous invite à la pratique !

- Formation Contorsion Nadège Paineau FCNP ® Souplesse contorsion à travers l'ouverture des espaces intérieurs du corps et accompagnement psychocorporel - Formation Technique Gym & Yoga Alignement postural et respirations à travers la Gymnastique, le Yoga et le Pilates - Apprentissage Expert Fleur et Plume FPNP ® Soins des corps subtils, magnétisme et guidance éclairée - Biointegrityoga ® Pranayama, Yoga Sutras, Neurologie Fonctionnelle, Anatomie, embryologie et spiralité, Méditation et neurosciences, Dynamisme des fascias dans la biotenségrité et Pratiques de mouvement vivant et asanas dans les 5 Filaments - Les 5 Filaments (Praticien Niveau 1) Spiralité et biomécanique rotationnelle à travers des séquences de mouvement vivant - Les 5 Filaments "Therapeutics" (Approche Manuelle Avancée) Spiralité et biomécanique rotationnelle à travers l'assistanat pratique du mouvement en spirale par le toucher