Entraînement Méthode Franklin 10/05

Une approche scientifique pour un entraînement efficace et complet  

L'entraînement de la "gaine abdominale" fait fureur dans le monde du fitness d'aujourd'hui. Mais malheureusement, de nombreux types d'entraînement de cette zone sont complètement à côté des faits scientifiques, et font souvent plus de mal que de bien à votre corps. Sortez des croyances sur les abdominaux, et préparez-vous à être époustouflé par les secrets d'un entraînement efficace des muscles de cette partie de votre corps.  

Tout savoir pour maîtriser un entraînement des abdominaux en lien avec des muscles dorsaux, en deux heures seulement ! 

Il est temps de remettre les pendules à l'heure en ce qui concerne l'entraînement de la ceinture abdominale ! Comprenez précisément quels muscles constituent le pilier vital de votre corps, ainsi que les choses importantes à faire et à ne pas faire dans l'entraînement de votre abdomen. Ce cours est une véritable révélation et un atout indispensable pour tous ceux qui veulent se remettre en forme. Et qui de mieux qu'Eric Franklin lui-même pour lever le mystère sur l'entraînement de la ceinture abdominale ?

Après ce webinaire, vous comprendrez comment entraîner spécifiquement et incarner vos muscles centraux pour un fonctionnement idéal. Et cela ne signifie pas qu'il faille tenir une position de planche tous les jours ! L'approche de la Méthode Franklin pour l'entraînement des muscles abdominaux est plus ciblée et spécifique, appliquant des indications créatives, des connaissances anatomiques et des pratiques pour stimuler efficacement le lien corps et esprit afin que vous puissiez expérimenter, entraîner et relâcher les différents muscles et fascias qui composent l'abdomen. Il s'agit d'un entraînement efficace des muscles abdominaux... en toute simplicité !