Hatha Flow

Charlotte découvre le yoga en arrivant à Paris, loin des balades à vélo, du paddle et de son amour pour les crêpes de la côte bretonne ! C’est un coup de foudre immédiat pour le vinyasa et le yin, si complémentaires par leurs oppositions. Elle part se former en Inde dans des écoles traditionnelles (500hr, certifiée Yoga Alliance) et propose aujourd’hui des flows créatifs, alliant bienveillance et dynamisme (vinyasa, yin&yangou yin). Chaque cours est une invitation à l’écoute de soi, à sortir de sa zone de confort, un équilibre entre étirements et renforcement du corps. A travers la respiration et le mouvement, Charlotte partage une pratique joyeuse, attentive aux alignements, pour un yoga décomplexé et moderne, dans le but de se retrouver, de partager!