Yin Yoga - en visio

Yin Yoga

Klasse

@ Creadanse

Mettre un peu de Yin dans sa vie ...

Le YIN YOGA est un yoga doux, il invite à la bienveillance envers soi même, à se connecter à son corps, à ses sensations et s'abandonner au lâcher prise.

Le YIN YOGA travaille sur les tissus conjonctifs, visant à libérer les fascias, et ainsi à trouver plus de mobilité articulaire, une meilleure amplitude de mouvements, un gain en souplesse.

Les bienfaits sont multiples : paix intérieure, énergie, souplesse, lacher prise, sommeil amélioré... un profond bien-être s'installe au fil des séances. Le Yin Yoga permet la rencontre de soi avec soi !

Comme tous les autres types de yoga, le YIN YOGA stimule la circulation de l'énergie, le prana en sanskrit ou le Chi en médecine traditionnelle chinoise.

Prévoir pour ce cours : Un couverture, des coussins ... et du calme autour de vous :-) !

Datum

Freitag, 22. Oktober 2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Audrey

Über

Audrey est professeur Diplômée d'Etat de danse Jazz, professeur et de Pilates Formée en Yin Yoga (130YTT Yogalliance) et en Vinyasa Yoga (200 YTT) La danse, le travail du corps, l'expression et la conception artistique sont le ciment de son activité professionnelle. Depuis quelques années, Audrey élargit son champ de compétence et s'intéresse de près à tout ce qui touche au bien-être. Son Leitmotiv : aider les personnes à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête ! Elle est praticienne en naturopathie depuis 2020 (formée chez Synergie naturopathie par Corinne Dewandre) et vous reçoit en consultation si vous désirez retrouver ou optimiser votre énergie vitale. www.crea-zen.fr

Preise

12,00 €	Einzelticket
12,00 €	Cours Crea live - 1 cours en visio

Anbieterinfos

Creadanse

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Stornierungsbedingungen

La séance peut être annulée 4 heures avant .