Stretching
Pilates-Barre au sol
Klasse
@ STUDIO 16
Level
Intermediate
Stretching : la discipline pour s'assouplir en douceur Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements. Indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress, le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours, même si l'on ne pratique aucune activité sportive. Les exercices de stretching permettent d'augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant l’élasticité des tendons et des muscles. Il permet également d'avoir une silhouette affinée et plus harmonieuse puisqu'il allonge légèrement les muscles.
Datum
Sonntag, 7. März 2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Lana
Preise
10,00 € | Einzelticket | |
10,00 € | Cours en ligne - Stretching |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stretching
Datum
Sonntag, 7. März 2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00
(60 min)
Lana
Lehrer:in