Postnatales Yoga (online)

Online stream
So Hum - Dein Yoga-Raum
at 22/03/2023 10:30-11:30 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Zurück zur Mitte – das ist das Ziel in diesem Kurs. Die Übungen sollen dir helfen deinen Körper wieder zur Mitte zu bringen, deinen Beckenboden zu stärken, deinen Rücken zu entspannen, aber auch deinen Geist wieder in Balance zu bringen. Der Kursaufbau basiert auf Power / Vinyasa Yoga. Wir starten mit einem kleinem Warm-Up, gefolgt von Sonnengrüßen und einem Flow, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und ab der 8. Woche nach der Geburt praktiziert werden kann. Die Stunde endet mit einer Entspannung.

show more

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Karina

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.