Postnatales Yoga (online)
Postnatal Yoga
Klasse
@ So Hum - Dein Yoga-Raum
Zurück zur Mitte – das ist das Ziel in diesem Kurs. Die Übungen sollen dir helfen deinen Körper wieder zur Mitte zu bringen, deinen Beckenboden zu stärken, deinen Rücken zu entspannen, aber auch deinen Geist wieder in Balance zu bringen. Der Kursaufbau basiert auf Power / Vinyasa Yoga. Wir starten mit einem kleinem Warm-Up, gefolgt von Sonnengrüßen und einem Flow, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und ab der 8. Woche nach der Geburt praktiziert werden kann. Die Stunde endet mit einer Entspannung.
Datum
Mittwoch, 22. März 2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Karina
Preise
8,00 € | Rabattierte Einzelkarte (online) | Schnupperangebot |
12,00 € | Einzelkarte Yoga (online) |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Postnatales Yoga (online)
Datum
Mittwoch, 22. März 2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30
(60 min)
Karina
Lehrer:in