HATHA YOGA 1-2 - online

Dans ses cours de Hatha flow, Flo offre aux élèves les cadeaux que sont le pranayama et la méditation, au sein d'une une pratique fluide et ancrée. Elle commence toujours par un discours inspirant et conclut avec avec une relaxation profonde ou du Yoga Nidra. Flo a étudié la médecine ayurvédique et la philosophie, et est l'auteur du livre "Le Yoga des Elements". Généreuse, elle guide joyeusement ses élèves vers une vie plus équilibrée. Flo est également masseuse expérimentée et enseignante certifiée de Hormone Yoga Thérapie. *** Flo gives students the gift of pranayama and meditation as well as a fluid and grounded practice of poses in her conscious and luminous hatha classes. Flo is the author of acclaimed ‘Yoga des Elements’. She opens her themed classes with an insightful talk and ends with a beautiful shavasana or yoga nidra. Having deeply studied philosophy and the Ayurveda medicine, Flo is a generous teacher who can joyfully guide her students to a more balanced life. Flo is also an experienced masseuse, and is a certified Hormone Yoga Therapy teacher.