Pilates "Good Morning"

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Orianne Campion
at 24/02/2021 08:00-09:00 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €

About

La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaire. Elle a été mise au point par Joseph Hubertus Pilates (1880 - 1967), et concerne tous les âges. Elle complète autant un traitement de rééducation fonctionnelle qu'un entraînement sportif. Elle contribue à palier aux déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques de dos. C'est une technique douce de renforcement musculaire qui privilégient la synergie et la coordination dans le mouvement.

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Trainer

Orianne
Pilates, yoga vinyasa, yin yoga, méditation. Les cours d'Orianne sont bases sur le bien-etre de ses eleves a travers l'ecoute du corps en permettant a chacun d'explorer sa nature et d'evoluer à son rythme. Sensibilite, fluidite, transversalite des disciplines et bienveillance sont ainsi les axes de son enseignement.

Cancellation conditions

Tout cours annulé moins de 12h à l'avance est dû.