Pilates "Good Morning" - visio
Pilates
Klasse
@ Orianne Campion
Level
Alle Levels
La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaire. Elle a été mise au point par Joseph Hubertus Pilates (1880 - 1967), et concerne tous les âges. Elle complète autant un traitement de rééducation fonctionnelle qu'un entraînement sportif. Elle contribue à palier aux déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques de dos. C'est une technique douce de renforcement musculaire qui privilégient la synergie et la coordination dans le mouvement.
Datum
Mittwoch, 24. Februar 2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Orianne
Über
Ausbildung
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5
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Stornierungsbedingungen
Tout cours annulé moins de 12h à l'avance est dû.
Pilates "Good Morning" - visio
Datum
Mittwoch, 24. Februar 2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00
(60 min)