Dos et posture Colmar

Amarela
at 09/04/2021 12:30-13:30 o'clock (60 min)
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Price: 50.00 €

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50.00 € / monthAbonnement illimité famille // 11 mois  

About

Les exercices proposés lors de la séance intègrent différentes méthodes de conscience corporelle : Yoga Regenerant, Méthode Feldenkrais, Méthode Alexander et doux Pilates. Les séquences proposées se composent de postures de renforcement, étirement et alignement de la colonne vertébrale. Elles offrent une rééducation des mouvements corporels à partir du bassin et du squelette. Pour tout niveau. Matériel indispensable : - Briques de yoga - Sangle - Couvertures - Plusieurs coussins de différentes tailles - Tapis de Yoga antidérapant

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Trainer

Elisa

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