Yoga Pilates avec la ball / on-line

Fitness

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@ Amarela

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Alle Levels

Ce cours est le résultat d une recherche personnelle pour développer une méthode de pratique de Yoga Pilates accessible à de différents niveaux, rassurante et bienveillante avec la colonne vertébrale et les articulations. La Swiss ball est excellent matériel pour pratiquer efficacement et en toute sécurité. Mes nouvelles séquences de Yoga Pilates avec la ball incluent des postures d échauffement, de renforcement musculaire, d étirements profondes et de relaxation. On y retrouve de postures classiques de Pilates et de Yoga adaptées à la ball.

Matériels indispensable Swiss Ball adaptée à votre corps : 55 cm pour un taille de 1,65 mt max // 65 cm pour un taille de 1,75 mt max // 75 cm pour une taille au-delà de 1,75 mt Tapis de yoga antidérapant

Datum

Montag, 25. Oktober 2021

Uhrzeit

17:45 - 18:45

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Elisa

Preise

30,00 €	Offre Découverte 4 cours (2 semaines)	Schnupperangebot
16,00 €	AMARELA Unité
55,00 €	Carnet de cours illimités 1 mois
70,00 €	AMARELA Carnet de 5
40,00 € / month	Abonnement illimité	Membership

Anbieterinfos

Amarela

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Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.