Yin Yoga

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@ STUDIO 16

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Le Yin Yoga : une pratique douce pour relâcher la pression Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral (sagesse asiatique du Tao), l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative. Cette pratique procure calme et apaisement à l’esprit et entretient la souplesse du corps et la fluidité des mouvements. C’est un yoga doux et profond pratiqué essentiellement au sol, avec des postures tenues pendant plusieurs minutes.'Lesquelles doivent être stables et totalement confortables. Au niveau du mental, il faut accepter toutes les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient les différentes postures.

Datum

Freitag, 16. April 2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

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Lehrer:in

Paola

Preise

10,00 €	Einzelticket
10,00 €	Cours en ligne - Yoga

Anbieterinfos

STUDIO 16

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Stornierungsbedingungen

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