Atelier de Hatha Yoga et Yoga Nidra

Yoga

Klasse

@ Envies de Yoga

Le Hatha Yoga est une méthode ancestrale de recherche d'équilibre général avec un travail du corps, des respirations et la libération physique et mental des tensions. Le Yoga Nidra est une technique de méditation active entre veille et sommeil profond avec des états de conscience vigilante. Une heure de Yoga Nidra peut apporter une détente équivalente à quatre heures de sommeil.

Datum

Sonntag, 30. Mai 2021

Uhrzeit

10:00 - 12:00

(120 min)

Room

Salle Hélène Oudoux - Massy

Ort

Allée Albert Thomas 13, 91300 Massy

Lehrer:in

Caroline

Ausbildung

Je suis professeure diplômée de l’École Française de Yoga, lignées Madras et Yoga de l’Énergie Je suis formée au Yoga-nidrā au Centre Culturel de Yoga et au yoga dans l’éducation au RYE. Je suis aussi certifiée en Yoga maternité et Yoga seniors méthode de Gasquet®.

Preise

22,00 €

atelier yoga 2h/2h30

Anbieterinfos

Envies de Yoga

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