Vinyasa Flow COURS EN LIGNE

Le Vinyasa Flow proposé par Céline, composé d'enchaînements dynamiques de postures, se caractérise par sa belle intensité et sa grande douceur. Mâtiné de Hatha Yoga, il vient mobiliser les canaux énergétiques et harmoniser les chakras, pour réveiller votre énergie vitale, le prana. Sa pratique libre s'enchaine dans un flow dynamique qui se complexifie avec la répétition, ce qui permet de s'approprier les postures et d'évoluer vers un ressenti de plus en plus fin, et une expérience méditative de plus en plus profonde. Physiquement intense, il permet d’améliorer rapidement sa tonicité musculaire, et de débrancher le mental. La pratique vous amène doucement vers une relaxation profonde en musique. Pour les COURS EN LIGNE prévoir: - une bonne connection internet - télécharger l'application Zoom - s'installer dans un lieu calme - un tapis - un gros livre sui vous servira de brique - une sangle ou ceinture - un couverture pour la relaxation.