EN LIGNE Hatha Flow

Yoga

Klasse

@ Qi Dao, les arts du Qi

Niveau Intermédiaire.

Une pratique posturale (asanas) dynamique, basée sur un enchainement de mouvements qui permet de travailler l’endurance, la stabilité, la force et de réchauffer l’ensemble du corps. Des transitions sont proposées entre les asanas afin de garder l’intensité. Il s’agit du flow, une circulation de l’énergie et du mouvement qui nous amène à rechercher grâce, légèreté et joie.

Cette pratique est idéale pour ceux qui ont une première expérience en yoga. Ces classes demandent d’être familier avec les positionnements et placements de base afin d’aborder sereinement les thématiques proposés : souplesse, ouverture de hanches, arm balance, compression, inversion…Soyez prêts à prendre votre envol !

Datum

Donnerstag, 14. Oktober 2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

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Lehrer:in

Audrey

Über

Bien que nous fassions tous partie de la même énergie cosmique, chaque énergie individuelle incarnée est différente. Une de mes motivations en tant qu’enseignante de Yoga est d’aider à réaliser cette énergie individuelle. Le yoga et la philosophie sont mes outils pour accompagner ces processus d’élévation de conscience et d’ouverture du cœur. Certifiée par la Samyak Yoga School (Inde) en Hatha Yoga, j’ai également suivi plusieurs formations en Vinyasa. Mon yoga est énergique et chaleureux, une pratique de l’âme et du corps. Mon mantra «Réalise une action avec une attitude juste, éclairée par la connaissance, inspirée par l’amour ».

Preise

15,00 €

Cours d'essai

Schnupperangebot

Anbieterinfos

Qi Dao, les arts du Qi

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