EN LIGNE : PILATES/STRETCH
Pilates
Klasse
@ PILATES 68 bien-être et maternité
Level
Alle Levels
COURS DE PILATES de niveau 1-2 pour un public qui souhaite acquérir les bases fondamentales et gagner en souplesse musculaire et articulaire .
-Le Pilates est une gymnastique douce de renforcement musculaire des muscles profonds de la sangle abdominales , du dos .....qui se pratique au sol avec ou sans accessoires.
-Le stretching basé sur des étirements détendent les tendons et les ligaments, ce qui permet au corps d'acquérir plus de souplesse et un meilleur maintien au fil des séances. Le fait de s'étirer aide aussi à prévenir et à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les maux de dos.
La combinaison de ces 2 méthodes sont complémentaires.
Datum
Dienstag, 15. Juni 2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
SOLANGE DIJOUX
Über
Ausbildung
Preise
13,00 € | 1 cours vidéo valable ( 24h après achat) | |
20,00 € | 1 cours COLLECTIFS valable 1 mois | |
165,00 € | 10 cours COLLECTIFS valable 4 mois | |
310,00 € | 20 cours COLLECTIFS valable 6 mois | |
375,00 € | OFFRE COMBINEE ( 5% remise) 10 cours collectifs + 10 cours semi collectifs valable 6 mois |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Attention vous avez jusqu'à 6h avant le cours pour annuler votre séance, au-delà la séance sera décomptée et facturée.
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Datum
Dienstag, 15. Juni 2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30
(60 min)