Yin Yoga - Online! +72h @ Pureyoga, Yogazentrum Wien
Yin Yoga - Online! +72h @ Pureyoga, Yogazentrum Wien

Yin Yoga - Online! +72h

Faszien- & Yin Yoga

Klasse

@ Pureyoga, Yogazentrum Wien

Yin Yoga - Online! +72h @ Pureyoga, Yogazentrum Wien
Yin Yoga - Online! +72h @ Pureyoga, Yogazentrum Wien

Im Yin-Yoga steht das Weibliche für das Passive und Weiche, wodurch die Asanas ohne Muskelkraft gehalten werden, um den Körper schichtweise loszulassen. Durch lang gehaltene Dehnungen im natürlichen Atemfluss finden wir im Hier und Jetzt zu uns. Die bis zu 5 Minuten gehaltenen Asanas sprechen das Bindegewebe bis in die tiefsten Schichten an und werden ohne Leistungsdruck eingenommen. Bei Bedarf unterstützen verschiedene Props wie Decken, Blöcke und Polster die Positionen, verstärken die entspannende Wirkung und bieten zusätzlichen Halt.

Zusätzlich werden Faszienbälle eingesetzt, um tiefere fasziale Schichten mit massierenden Impulsen zu erreichen. Im Studio stehen Blöcke, Polster, Decken und Bälle in verschiedenen Größen und Härtegraden zur Verfügung. Für Online-Einheiten zu Hause können Pölster, Decken, Blöcke und Faszienbälle genutzt werden. Alternativ können auch Bälle wie Tennisbälle oder Flummis verwendet werden. Falls nichts davon vorhanden ist, können dicke, fest zusammengeknüllte Socken oder der eigene Körper (z.B. Hände) genutzt werden.

Die Stunde eignet sich für alle, die nach geistiger und körperlicher Entspannung suchen, unabhängig von ihrer Yoga-Erfahrung. Sowohl Anfänger:innen als auch erfahrene Praktizierende sind herzlich willkommen.

+72h: Wir zeichnen die Übertragung auf und stellen sie dir zum “Nachschauen” für 72h zur Verfügung, falls du zur Live-Zeit keine Zeit zur Teilnahme hast. So kannst du dir ganz in Ruhe, wann immer du Zeit hast, die Einheit noch mitmachen. Wenn du zur Einheit angemeldet bist, schicken wir dir den Link im Anschluss an die Einheit per Email zu.

Online teilnehmen – wie geht das? Info hier

Datum

Mittwoch, 17. April 2024

Uhrzeit

16:30 - 17:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Wiranti

Über

Wiranti Mai über sich: Meine erste große Leidenschaft entdeckte ich in meiner Jugend. Das Tanzen berührte mich auf eine Art, die ich zuvor nicht kannte. Nach zahlreichen Wettbewerben und einer Tanzausbildung neben einem Wirtschaftsstudium wurde mir der Stress und der Druck mit der Zeit zu groß. Ich ließ das Tanzen hinter mir und vergaß, wie es ist, etwas ausüben zu dürfen, das einen wahrhaft erfüllt. Ich arbeitete nach dem Studium in der Privatwirtschaft und war, wie man so sagt, zufrieden. Jedoch fehlte immer etwas, etwas das ich mit der Geburt meines Sohnes dann endgültig nicht mehr ignorieren konnte. Meinen ersten (und auch 2ten) Ashtanga Anfängerkurs machte ich bei Lisa. Durch ihre einfühlsame Art fühlte ich mich gleich gut aufgehoben. Anfangs war Yoga für mich etwas rein Physisches, um mich körperlich zu fordern. Doch schon sehr bald entdeckte ich, dass viel mehr dahintersteckt. Nicht nur, dass die Praxis mich auf eine unerklärliche Art berührt, sondern die fundamentale Philosophie, die dahintersteht, zeigte mir klar auf, dass ich hier mein Wissen vertiefen möchte. Und so entschloss ich mich im Pureyoga bei Horst und Margit die Lehrer:innenausbildung zu machen. Eine Entscheidung über, die ich sehr glücklich bin. Wozu das alles? Woher kommen wir? Wohin gehen wir? Alles Fragen, die mich seit Kindheit beschäftigen. Fragen, die ich mit meinem kleinen Wissen am Anfang eines langen Weges natürlich noch nicht beantworten kann. Aber mit Yoga fühlt es sich nun so an, dass all diese Fragen endlich einen passenden Platz gefunden haben. Jedes Mal, wenn ich auf die Matte steige, tauche ich tief in mich ein und entdecke eine Welt, die meine physische, aber auch mentale Verfassung widerspiegelt. So wie sich die Welt um uns ständig verändert, ist auch die Yoga-Praxis jeden Tag anders. Wichtig ist es für mich ehrlich zu mir zu bleiben und die Tagesverfassung zu akzeptieren…auch wenn es nicht immer leichtfällt. Neben Demut zeigt mir Yoga das Leben nicht nach Zielen auszurichten. Denn diese sind in Wahrheit nur Bestandteile eines Weges. Die wahre Kunst ist es am Weg zu bleiben – etwas was mich Yoga jeden Tag lehrt. Ein Auszug aus meinen Ausbildungen: Tanz/Musicalausbildung and der Halfstreet 7 und Broadway Connection Magister Abschluss in IBWL an der WU, Wien Abschluss YogalehrerInnen Ausbildung 500h, 2-jährig, Yoga Alliance zertifiziert im Yogazentrum Pureyoga Workshops bisher bei Damien de Bastier und Petra Wolfinger

Ausbildung

Ein Auszug aus meinen Ausbildungen: Tanz/Musicalausbildung and der Halfstreet 7 und Broadway Connection Magister Abschluss in IBWL an der WU, Wien Abschluss YogalehrerInnen Ausbildung 500h, 2-jährig, Yoga Alliance zertifiziert im Yogazentrum Pureyoga Workshops bisher bei Damien de Bastier und Petra Wolfinger

Preise

12,00 €

Schnuppereinheit

Schnupperangebot

16,00 €

Einzeleinheit ermäßigt für Schüler:innen, Student:innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende

19,00 €

Einzeleinheit regulär

55,00 €

Wochenkarte ermäßigt für Schüler:innen, Student:Innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende

65,00 €

Wochenkarte regulär

90,00 €

5er Block regulär

120,00 €

Monatskarte Unlimited

150,00 €

10er Block ermäßigt für Schüler:innen, Student:innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende

160,00 €

10er Block regulär

265,00 €

20er Block ermäßigt für Schüler:innen, Student:innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende

285,00 €

20er Block regulär

58,00 € / month

Pureyoga Membership Limited - 4 x im Monat

Membership

90,00 € / month

Pureyoga Membership Unlimited - 12 Monate

Membership

105,00 € / month

Pureyoga Membership Unlimited - 6 Monate

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Du kannst diese Einheit bis 1 Stunde vor Beginn der Einheit stornieren.

Yin Yoga - Online! +72h

Datum

Mittwoch, 17. April 2024

Uhrzeit

16:30 - 17:30

(60 min)