Yin Yoga - Online! +72h
Faszien- & Yin Yoga
Klasse
@ Pureyoga, Yogazentrum Wien
Im Yin-Yoga steht das Weibliche für das Passive und Weiche, wodurch die Asanas ohne Muskelkraft gehalten werden, um den Körper schichtweise loszulassen. Durch lang gehaltene Dehnungen im natürlichen Atemfluss finden wir im Hier und Jetzt zu uns. Die bis zu 5 Minuten gehaltenen Asanas sprechen das Bindegewebe bis in die tiefsten Schichten an und werden ohne Leistungsdruck eingenommen. Bei Bedarf unterstützen verschiedene Props wie Decken, Blöcke und Polster die Positionen, verstärken die entspannende Wirkung und bieten zusätzlichen Halt.
Zusätzlich werden Faszienbälle eingesetzt, um tiefere fasziale Schichten mit massierenden Impulsen zu erreichen. Im Studio stehen Blöcke, Polster, Decken und Bälle in verschiedenen Größen und Härtegraden zur Verfügung. Für Online-Einheiten zu Hause können Pölster, Decken, Blöcke und Faszienbälle genutzt werden. Alternativ können auch Bälle wie Tennisbälle oder Flummis verwendet werden. Falls nichts davon vorhanden ist, können dicke, fest zusammengeknüllte Socken oder der eigene Körper (z.B. Hände) genutzt werden.
Die Stunde eignet sich für alle, die nach geistiger und körperlicher Entspannung suchen, unabhängig von ihrer Yoga-Erfahrung. Sowohl Anfänger:innen als auch erfahrene Praktizierende sind herzlich willkommen.
+72h: Wir zeichnen die Übertragung auf und stellen sie dir zum “Nachschauen” für 72h zur Verfügung, falls du zur Live-Zeit keine Zeit zur Teilnahme hast. So kannst du dir ganz in Ruhe, wann immer du Zeit hast, die Einheit noch mitmachen. Wenn du zur Einheit angemeldet bist, schicken wir dir den Link im Anschluss an die Einheit per Email zu.
Datum
Mittwoch, 17. April 2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Wiranti
Über
Ausbildung
Preise
12,00 € | Schnuppereinheit | Schnupperangebot |
16,00 € | Einzeleinheit ermäßigt für Schüler:innen, Student:innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende | |
19,00 € | Einzeleinheit regulär | |
55,00 € | Wochenkarte ermäßigt für Schüler:innen, Student:Innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende | |
65,00 € | Wochenkarte regulär | |
90,00 € | 5er Block regulär | |
120,00 € | Monatskarte Unlimited | |
150,00 € | 10er Block ermäßigt für Schüler:innen, Student:innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende | |
160,00 € | 10er Block regulär | |
265,00 € | 20er Block ermäßigt für Schüler:innen, Student:innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende | |
285,00 € | 20er Block regulär | |
58,00 € / month | Pureyoga Membership Limited - 4 x im Monat | Membership |
90,00 € / month | Pureyoga Membership Unlimited - 12 Monate | Membership |
105,00 € / month | Pureyoga Membership Unlimited - 6 Monate | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Du kannst diese Einheit bis 1 Stunde vor Beginn der Einheit stornieren.
Yin Yoga - Online! +72h
Datum
Mittwoch, 17. April 2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30
(60 min)