Yoga @ L'Atelier / Pilates-Yoga-Danse
 Yoga @ L'Atelier / Pilates-Yoga-Danse

Level

Anfänger:innen

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 Yoga @ L'Atelier / Pilates-Yoga-Danse
 Yoga @ L'Atelier / Pilates-Yoga-Danse

Tous les cours de Yoga à l'Atelier s'adaptent au public en présence.

Après essai des cours et si le cours vous a plu il est conseillé de s'engager dans une pratique régulière où la pédagogie peut évoluer avec les participants.

  • Cours du lundi 13h avec Nathalie / Postures, souffle-énergie, méditation, bains sonores
  • Cours du mardi 19h30 avec Marta / Postures, respiration consciente
  • Cours du jeudi 18h30 avec Nathalie / Postures, souffle-énergie, méditation, bains sonores
  • Cours du vendredi 12h30 avec Nathalie /Yoga Nidra et Méditation

Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde qui ressource le corps, le mental et la sphère émotionnelle, vous pratiquerez une préparation posturale ciblée ainsi que le souffle-énergie puis le corps s'allonge et se couvre, immobile vous vous laissez guider pour un voyage intérieur suivi d'une assise méditative.

Datum

Freitag, 23. September 2022

Uhrzeit

12:30 - 13:30

(60 min)

Room

Salle collectifs

Ort

Route de Narbonne 89, 31400 Toulouse

Lehrer:in

Lehrer:in

Sandrine

Über

Danseuse, formée à l’Escuela Nationale Del Arte de la Havana à Cuba entre 1998 et 2001, je poursuis mes études sur la danse et le mouvement à la Schola Cantorum à Paris jusqu’en 2005 tout en enseignant et me produisant dans différentes structures et festivals nationaux de danses latines. Après avoir obtenu mon diplôme en art-thérapie et socio-pédagogie par la danse, je poursuis vers le Pilates que je pratique pendant plusieurs années avant de me former à L’Atelier Pilates. Aujourd’hui, titulaire d’un CQP, animateur de loisir sportif option activités gymniques d’entretien et d’expression, je continue à me former en Pilates et à l’enseigner avec passion, énergie et bienveillance. Le Pilates et la danse sont pour moi étroitement liés et je nourris mes cours des apports de l’un et de l’autre afin de vous accompagner au mieux dans leur apprentissage. J’anime également des ateliers de danse créative qui ouvre un espace de création libre et de partage afin de nous relier.

Preise

12,00 €

Cours d'essai

22,00 €

Carte 1 cours collectif valable 1 mois

35,00 €

Carte découverte 3 cours collectifs

105,00 €

Carte 5 cours collectifs valable 3 mois

200,00 €

Carte 10 cours collectifs valable 6 mois

360,00 €

Carte 20 cours collectifs valable 10 mois

74,00 € / month

Abonnement 4 cours /mois

Membership

Anbieterinfos

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Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.

Yoga

Datum

Freitag, 23. September 2022

Uhrzeit

12:30 - 13:30

(60 min)

Lehrer:in

Sandrine

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