Sophrologie - 30mn (en ligne)

Après une première vie dans le secteur des achats textile, je me suis reconvertie professionnellement pour me consacrer à ce qui me passionne et me motive profondément : le développement personnel. Je suis aujourd'hui professeure de Yoga Vinyasa également sophrologue et coach en développement personnel et professionnel certifié. Je vous dit tout ? OK ! Je faisais partie de ceux qui croyaient que le yoga était une forme de "religion" réservée aux végétaliens qui se nourrissent principalement de graines et se rassemblent en cercle pour chanter en sanskrit. Puis, sur les bons conseils de mes proches, je teste un cours. Mais, je suis dans la performance (ah oui parce que je vous expliquerai que le yoga c'est tout sauf la performance!), je me blesse, je déteste. Rester sur un échec ? Jamais ! Me revoilà sur le tapis Où j' y apprends l'approche yogique : lâcher-prise, respirer, vivre le moment présent, se concentrer, se recentrer, se dépasser mais aussi se contenter. Voilà aujourd'hui ma vocation : TRANSMETTRE AVEC PASSION ET AVEC LA PLUS HAUTE INTENTION, les bienfaits mentaux, émotionnels et spirituels que procure cette pratique, au-delà des bienfaits physiques incontestables, au delà des postures sur le tapis. Hâte de vous retrouver pour commencer ce beau voyage avec vous même !