Online Class - All Level

NAMASTE - YOGA in your HEART at your HOME.

Beim Vinyasa Yoga werden die Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt. Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend, die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert und die Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert. Außerdem wird das fasziale Gewebe gelockert und das Körpergefühl geschult. Im Vinyasa Yoga gibt es keine vorgegebenen Abfolgen oder Sequenzen. Beim Ausführen der Asanas und Flows geht es nicht um besser oder schlechter, es gibt keine Konkurrenz. Jeder Yogi macht die Flows so, wie er an diesem Tag kann. Das hilft dir, bei dir selbst anzukommen und dich nicht mit anderen zu vergleichen.

Diese Yoga Klasse ist für alle Level geeignet, jedoch speziell auf den Einsteiger in diesen kraftvollen und dynamischen Yogastil abgestimmt. Ein gewissen Verständnis und erste Einblicke ins Yoga sind von Vorteil.

Die Stunde wird über Zoom live online gestreamt. Der Link zur Online-Übertragung steht dir 15 Minuten vor Beginn in deinem Nutzerprofil unter 'Meine Buchungen'/'Aktivitäten' zur Verfügung. Bitte vergewissere dich, dass du in deinem Eversportprofil angemeldet bist um die Buchungen zu sehen.

WICHTIG: BITTE ACHTE DARAUF, DAS DEIN MIKROFON & WEBCAM / HANDY / KAMERA WÄHREND DER STUNDE AUSGESCHALTET IST !(unten rechts im Live Stream Fenster auf das Mikrofon / Kamera klicken) Ansonsten stört das die anderen Teilnehmer, da diese dich dann ebenfalls hören und sehen können.