Ashtanga Flow - online

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Rasa Yoga Rive Gauche
at 23/11/2020 09:00-10:15 o'clock (75 min)
Price: 0.00 €

About

L’Ashtanga Yoga, transmis par Guruji Sri K Pattabhi Jois à Mysore, dans le sud de l’Inde, au début du XXe siècle, est une séquence très énergique et physique de postures reliées par le souffle. Les professeurs d'Ashtanga guident chaque cours à travers la même série de postures puissantes commençant par les salutations au soleil, puis des postures debout, des postures assises, une autre séquence à la fin et enfin la relaxation. C’est une pratique vivifiante qui crée une chaleur interne profonde, elle nettoie et purifie le corps et l'esprit. Cette pratique vigoureuse éveillera les énergies fondamentales de l’élève et construira une grande force durable. L’une des expressions les plus dynamiques du yoga, l’Ashtanga a pour objectif de créer un état de pleine conscience en répétant la même séquence plusieurs fois: la série peut être toujours la même, mais notre corps et notre esprit sont différents chaque jour.

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Teacher

Catherine Cheyssial
Cathy propose aux élèves une pratique intense tout en étant ludique, avec son approche unique à la première série de l’ashtanga. Une pratique sérieuse et musculaire enseignée de façon détendue et libérée. Ashtange yogini expérimentée, Cathy nous amène au moment présent, avec légèreté, humour, douceur.

Cancellation conditions

Les annulations sont possibles en ligne sur Eversports jusqu'à 24 Heures avant le début de la réservation.