Yoga Pilates avec la ball / on-line
Fitness
Klasse
@ Amarela
Level
Alle Levels
Ce cours est le résultat d une recherche personnelle pour développer une méthode de pratique de Yoga Pilates accessible à de différents niveaux, rassurante et bienveillante avec la colonne vertébrale et les articulations. La Swiss ball est excellent matériel pour pratiquer efficacement et en toute sécurité. Mes nouvelles séquences de Yoga Pilates avec la ball incluent des postures d échauffement, de renforcement musculaire, d étirements profondes et de relaxation. On y retrouve de postures classiques de Pilates et de Yoga adaptées à la ball.
Matériels indispensable Swiss Ball adaptée à votre corps : 55 cm pour un taille de 1,65 mt max // 65 cm pour un taille de 1,75 mt max // 75 cm pour une taille au-delà de 1,75 mt Tapis de yoga antidérapant
Datum
Sonntag, 22. August 2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Elisa
Preise
30,00 € | Offre Découverte 4 cours (2 semaines) | Schnupperangebot |
16,00 € | AMARELA Unité | |
55,00 € | Carnet de cours illimités 1 mois | |
70,00 € | AMARELA Carnet de 5 | |
40,00 € / month | Abonnement illimité | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Yoga Pilates avec la ball / on-line
Datum
Sonntag, 22. August 2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)
Elisa
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