Pilates en ligne avec Alexandrine

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Atelier Marais - Espace République
at 23/11/2020 12:00-13:00 o'clock (60 min)
Price: 10.00 €

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10.00 €Single ticket  

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Séance en live avec un retour personnalisé pour chacun, comme en salle. Séances TN mais adaptées aux débutants afin d'assurer le plus de sécurité possible dans la pratique. Un maximum de 12 élèves par séance et un minimum de 6.

Vous recevrez un lien Zoom 15 minutes avant début du cours ! Merci de penser à annuler au moins 12h en avance pour la bonne organisation de tous. Hâte de vous retrouver derrière l'écran ! Sans masque ! '

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Alexandrine Serre
Alexandrine Serre découvre le Pilates dans le cadre de son premier métier, celui d'actrice. Formée au Conservatoire National Supérieur d'Art Dramatique, elle travaille avec des metteurs en scène et des chorégraphes qui lui donnent une approche du travail au plateau très ancré dans le travail corporel. Au cours de son parcours elle s'intéresse de plus en plus au travail du corps chez l'acteur, et cherche autant pour elle que pour les étudiants qu'elles forment dans divers ateliers, comment épanouir et maintenir le corps et l'esprit en état de fonctionnement et d'éveil au monde. Elle développe des séances d'entrainement à base d'exercices de barre au sol mais aussi de Qi Gong et de quelques notions de Feldenkraïs. Puis elle découvre le Pilates il y quelques années et se passionne pour cette discipline qui demande un engagement profond du corps comme de l'esprit . Elle a alors envie de transmettre cette méthode à un cercle plus large que son cercle d'acteurs. Elle suit la formation Polestar qui préconise un Pilates ouvert sur l'évolution de la science du mouvement tout en restant fidèle à l'état d'esprit de Joseph H Pilates : " Une bonne forme physique est la condition indispensable au bonheur … un corps uniformément développé, doté d'un esprit sain et pleinement capable de vaquer naturellement, facilement et de façon satisfaisante à toutes les tâches quotidiennes, avec plaisir, entrain et spontanéité."

Cancellation conditions

Ce cours peut être annulé jusqu'à 4h avant, au delà, il est débité de votre carnet.