Respiration et méditation - visio

Meditation

Klasse

@ Orianne Campion

Level

Alle Levels

Entrer en méditation en prenant le temps de se concentrer et de porter une attention particulière à chaque chose à l'intérieur et autour de soi. Chaque séance s'articule autour d'une introduction pour comprendre la pratique, puis mise en situation de concentration et enfin d'une discussion libre entre les participants pour partager les expériences de chacun. Les bienfaits : réduire le stress, améliorer la confiance en soi, la capacité d'attention et de concentration.

Datum

Montag, 21. September 2020

Uhrzeit

18:45 - 19:15

(30 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Anbieterinfos

Orianne Campion

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Stornierungsbedingungen

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