HATHA YOGA 1H séance enregistrée
Yoga
Klasse
@ Be HappYoga
Level
Alle Levels
Séance enregistrée d'1 heure. Les séances sont très variées, souvent avec un thème particulier sur un ou plusieurs cours, et se déroulent en général en utilisant : • Des postures de Yoga (asanas) adaptables en fonction des limites de la personne, en dynamique (c’est-à-dire en associant geste et souffle), en rétention de souffle ou en statique. L’apprentissage se fait très progressivement. Les asanas permettent un travail corporel, améliorent la souplesse, développent la musculature profonde, stimulent la circulation de l’énergie dans tout le corps, améliorent la conscience du schéma corporel, stimulent l’attention aux ressentis, la concentration. • Des exercices de respirations (Pranayama) liés aux postures ou individualisés sont la base de la pratique du Yoga. Ils influencent l’activité cardiaque et pulmonaire, permettent de maitriser les émotions, stimulent l’énergie vitale, améliorent la concentration et l’intériorisation. • Un temps de relaxation simple ou de Yoga Nidra permet de se détendre physiquement et mentalement et de lâcher prise, réduisant ainsi le stress quotidien. • Un temps de méditation, pour se recentrer et accéder à un état d’Unité, un état de Yoga. Les cours de Hatha-Yoga Traditionnel sont progressifs, ressourçants, complets, équilibrants, et revitalisent en profondeur. Une pratique régulière est recommandée pour vous permettre d’évoluer vers un équilibre, une harmonie du corps et de l’esprit, et cheminer vers une liberté intérieure. Le Hatha Yoga traditionnel est une discipline unifiante, complète, puissante et équilibrante. C'est une voie de connaissance, de liberté, d'amour et d’ouverture à soi et au monde.
Datum
Montag, 26. Juli 2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Corinne
Über
Ausbildung
Preise
10,00 € | Cours 1h EN LIGNE | |
88,00 € | CARTE de 10 séances 1h EN LIGNE | |
125,00 € | CARTE de 10 séances 1h30 EN LIGNE | |
29,00 € / month | COURS EN LIGNE ABONNEMENT MENSUEL 1h /SEMAINE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT | Membership |
38,00 € / month | COURS EN LIGNE ABONNEMENT MENSUEL 1h30/SEMAINE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT | Membership |
55,00 € / month | COURS EN LIGNE ABONNEMENT MENSUEL ILLIMITE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Vous pouvez annuler votre cours jusqu à 30 MINUTES avant le cours, pour permettre à ceux qui sont en liste d attente de profiter de la disponibilité.
HATHA YOGA 1H séance enregistrée
Datum
Montag, 26. Juli 2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)