EN LIGNE Hatha Yoga Dynamique

Yoga

Klasse

@ Qi Dao, les arts du Qi

Tout public

Une pratique qui demande rigueur, constance et détermination. Ici les postures (asanas) se prennent indépendamment les unes des autres, avec des entrées et des sorties qui sont propres. Chaque posture est tenue plusieurs respirations, ce qui permet de vraiment comprendre : - list text hereLe positionnement de la posture. Qu’est ce qui doit être engagé (muscle, respiration…) dans la posture. - list text hereL’alignement du corps. Comprendre son corps et apprendre à se corriger.

Le Hatha Yoga est idéal pour apprivoiser les asanas, comprendre les fondamentaux, la philosophie des postures mais également pour déverrouiller des blocages, construire sa force et travailler son mental.

Datum

Donnerstag, 8. April 2021

Uhrzeit

18:15 - 19:15

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Audrey

Über

Le yoga et la philosophie sont mes outils pour accompagner ces processus d’élévation de conscience et d’ouverture du cœur. Certifiée par la Samyak Yoga School (Inde) en Hatha Yoga, j’ai également suivi plusieurs modules de formation en Vinyasa. Mon yoga est énergique et chaleureux, une pratique de l’âme et du corps.

Preise

15,00 €

Cours d'essai

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Anbieterinfos

Qi Dao, les arts du Qi

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