Ashtanga Yoga Débutant @ Espace République
Ashtanga Yoga Débutant @ Espace République

Ashtanga Yoga Débutant

Ashtanga Yoga Débutant @ Espace République
Ashtanga Yoga Débutant @ Espace République

l'Ashtanga se compose de 6 séries de postures.comme toujours dans le yoga, l’idée n’est pas de savoir faire telle ou telle posture, mais plutôt d’observer le cheminement…Les postures de chaque série sont toujours les mêmes, et comme le disent souvent les profs, « les postures ne changent pas, mais vous, vous changez ». c’est un yoga dynamique, où les postures s’enchaînent les unes après les autres de manière fluide (l’enchaînement en lui-même s’appelle un vinyasa). Chaque série est structurée de la même façon : salutations au soleil, postures debout, postures assises, flexions arrières, savasana. c’est une pratique quotidienne et plutôt matinale. L’ashtanga se pratique le plus souvent à travers des séances dites « Mysore », qui ont lieu 6 jours par semaine, très tôt le matin, quand l’esprit n’est pas encore encombré par les préoccupations du quotidien.

Datum

Dienstag, 17. September 2019

Uhrzeit

08:30 - 09:30

(60 min)

Ort

Rue du Château d'Eau 40, 75010 Paris

Lehrer:in

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Ngawang Ngawang

Über

Ngawang est né en Inde, non loin de Mysore et est d'origine tibétaine. Il s’est toujours intéressé au monde spirituel, d’autant plus que ses parents descendent de familles de yogis et de guérisseurs tibétains. Bien qu’il est commencé le yoga très jeune, c’est en 2008, qu'il commence à le pratiquer intensivement à la suite de problèmes de santé. En 2014, il décide alors de se professionnaliser dans cette voie et obtient un diplôme d'enseignant de yoga dans le Kerala. Ngawang a enseigné le yoga dans les camps tibétains en Inde et à Pondicherry. A travers des enseignements de nombreux grands maîtres de différentes écoles de bouddhisme tibétain, comme le Dalaï-Lama, Karmapa et Lama Zopa Rinpochen, il a rempli petit à petit sa propre petite boîte de sagesse. Arrivé récemment en France, Ngawang enseigne le Yoga Ashtanga, le Hatha Yoga traditionnel et la pratique du Pranayama (exercices de respiration). Il a aussi obtenu le certificat de professeur de yoga, délivré par l’Alliance de Yoga, dans l’une des plus anciennes écoles de Yoga Ashtanga à Mysore.

Preise

13,00 €

cours d'essai, nouveaux élèves uniquement

Schnupperangebot

55,00 €

Carnet découverte 5 cours tapis valable 1 mois

Schnupperangebot

21,00 €

1 cours à l'unité

83,00 €

Carnet de 5 tarif réduit pour étudiants (max 28ans)/chômeurs sur justificatif

92,00 €

Carnet de 5

139,00 €

Abonnement 28 jours Espace Republique

154,00 €

Carnet de 10 tarif réduit pour étudiants (max 28ans)/chômeurs sur justificatif

170,00 €

Carnet de 10

330,00 €

Carnet de 20

Anbieterinfos

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Ashtanga Yoga Débutant

Datum

Dienstag, 17. September 2019

Uhrzeit

08:30 - 09:30

(60 min)

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