VISIO - Renforcement musculaire

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M'Fit & Co
at 24/11/2020 19:00-20:00 o'clock (60 min)

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About

C'est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille) et notamment les muscles profonds, les fessiers (petits, moyens et grands) tout en respectant votre corps.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Yasmina
Yasmina a été une Judokate pendant 25 ans dont de nombreuses années en haut niveau. Elle a obtenu en 2011 un BJEPS afin de pouvoir enseigner le fitness. Depuis elle donne différents cours avec passion comme la Zumba, le renforcement musculaire etc. Elle s’est aussi spécialisée dans le Kuduro’Fit qu’elle enseigne avec beaucoup d’énergie et dans une super ambiance. Vous adorerez ses cours dynamiques et entrainants.

Cancellation conditions

Vous pouvez annuler votre reservation 1h avant le début du cours, passé cet horaire une unité sera débité sur votre Pass.