Pilates Avancé

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STUDIO 16
at 24/02/2021 08:30-09:30 o'clock (60 min)
Price: 10.00 €

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10.00 €Single ticket  

About

Cette méthode est directement issue de l’enseignement de Joseph Pilates.

Cours sur matelas

La méthode Romana's Pilates est conçue pour accroître la force et la souplesse et se traduit par un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps, le centre (zone abdominaux/fessiers/lombaires) et le maintien de la colonne vertébrale (transverse). Elle permet de développer le corps de manière harmonieuse : elle allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la posture, développe la coordination, stimule la circulation sanguine.

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Trainer

Lana

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Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.