Pilates Inter

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STUDIO 16
at 15/01/2021 10:00-11:00 o'clock (60 min)
Price: 10.00 €

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10.00 €Single ticket  

About

Cette méthode est directement issue de l’enseignement de Joseph Pilates. Elle est conçue pour accroître la force et la souplesse et se traduit par un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps, le centre (zone abdominaux/fessiers/lombaires) et le maintien de la colonne vertébrale (transverse). Elle permet de développer le corps de manière harmonieuse : elle allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la posture, développe la coordination, stimule la circulation sanguine.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Lana
Après une carrière de danseuse professionnelle à Moscou, Lana décide de se consacrer à l'enseignement du Pilates, du Stretching et du Fitness Barre Ballet.

Cancellation conditions

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.