Hatha yoga / Hatha yoga flow

Après quelques minutes d’exercices de respiration, nous explorerons différentes postures, avec un thème différent chaque semaine. Les thèmes peuvent concerner une partie du corps, un thème philosophique, ou un sujet thérapeutique. On termine avec une relaxation régénérante!

Prévoyez votre tapis et vos briques si vous en avez.

Attention: en cas d'annulation: celle-ci doit impérativement être faite plus de 24h avant pour que le cours soit recrédité. Tout cours annulé moins de 24h avant est décompté.