ZOOM VINYASA TRADITIONNEL @ SAS MJIE YOGI
 ZOOM VINYASA TRADITIONNEL @ SAS MJIE YOGI

ZOOM VINYASA TRADITIONNEL

Vinyasa Yoga

Klasse

@ SAS MJIE YOGI

 ZOOM VINYASA TRADITIONNEL @ SAS MJIE YOGI
 ZOOM VINYASA TRADITIONNEL @ SAS MJIE YOGI

Bienvenue à ce cours de yoga traditionnel et dynamique structuré par des pranayamas (techniques respiratoires), des salutations au soleil, et une pratique posturale rigoureuse selon l’ordre codifié de la série 1 de l’ashtanga vinyasa.

Merci de bien lire les recommandations ci dessous:

IMPORTANT: les codes de connexion seront disponibles ici même, sur le site en vous connectant à votre compte client, environ 10 minutes avant le cours. Vous recevrez systématiquement par mail le replay du cours que vous assistiez ou non au cours en direct!

MATERIEL: Tapis de yoga Briques (ou 2 livres de même épaisseur) Sangle (ou 1 ceinture) Couverture/ plaid Quelques coussins

PLACEMENT: Idéalement, placez vous de profil à la caméra avec un peu de recul pour me permettre de surveiller vos alignements durant la pratique et vous ajuster oralement si nécessaire Installez vous dans un lieu calme si possible isolé du reste de la maison, et indiquez aux autres habitants que vous serez indisponible pour l’heure qui suit ;-)

INFO TECHNIQUE: Faites en sorte de bien activer votre caméra et de couper votre micro. Assurez vous d’être dans un endroit où la WIFI est à son plein potentiel Essayez d’être bien à l’heure car je donne des informations essentielles à la pratique du jour à chaque début de cours. Il est également primordial de ne pas louper la phase d’échauffement.

Enfin si vous êtes interrompu dans votre pratique avant la fin du cours (on connait tous ce genre d’aléas en pratiquant depuis chez soi...), il faudra absolument vous accorder 5 min de repos allongé au sol car la pratique du yoga est puissante en termes de brassage énergétique. Sans cette courte et indispensable phase de repos, vous pourriez vous sentir très fatigué dans les heures et jours qui suivent et ce n’est pas le but recherché!

Datum

Mittwoch, 22. März 2023

Uhrzeit

18:15 - 19:15

(60 min)

Room

STUDIO 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Marjorie

Preise

8,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Bewertungen

5

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Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.

ZOOM VINYASA TRADITIONNEL

Datum

Mittwoch, 22. März 2023

Uhrzeit

18:15 - 19:15

(60 min)

Lehrer:in

Marjorie

Lehrer:in