Rücken Yoga - Online Klasse / für alle Yogis geeignet

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Rundum Yoga Unterbilk
at 22/11/2020 15:00-16:30 o'clock (90 min)
Price: from 59.00 €
Online registration is not possible

Prices

59.00 € / monthStudents Only - Unlimited 12 Monate  
69.00 € / monthAbo Unlimited 12 Monate  
69.00 € / monthStudents Only - Unlimited 6 Monate  
69.00 € / monthOnline Only Unlimited 1 Monat  
79.00 € / monthAbo Unlimited 6 Monate  
99.00 € / monthAbo Unlimited 3 Monate  
119.00 € / monthAbo Unlimited 1 Monat  

About

In dieser Stunde steht das Erlernen wohltuender, gesundheitsfördernder Übungen, die sich positiv auf den Rücken auswirken, im Vordergrund. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung und Flexibilisierung der Rumpfmuskulatur, die unsere Wirbelsäule wie ein muskuläres Korsett stabilisiert. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert und Spannungen gelöst werden. Für: Alle geeignet, die präventiv an ihrem Haltungsbild arbeiten möchten oder bereits akute, beziehungsweise chronische Rückenbeschwerden haben.

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Live, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the necessary software or app to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Elisabeth
Wenn der Schüler bereit ist, zeigt sich der Lehrer – heißt es. Bei Elisabeth war das mit Anfang dreißig der Fall. Da begegnete ihr auf einem Kongress über alternative Heilkunst eine mitreißende Dame aus Indien – weißhaarig, alterslos – Sree Chakravarti. Sie würzte ihren Vortrag mit Yoga-Übungen und meinte dazu: "If I can do it , everybody can do it." Doch es brauchte viele Jahre und noch einige Lehrer mussten sich zeigen, bis Yoga für Elisabeth zu einem so selbstverständlichen Teil ihres Alltags wurde, wie es das heute ist. Denn nach der anfänglichen Begeisterung dümpelte ihre Praxis erstmal lange vor sich hin. Irgendwann merkte sie, dass sie einen echten Gegenpol zu ihrem Journalistenalltag brauchte. Durch Yoga ist sie in vielerlei Hinsicht beweglicher und gelassener geworden. Yoga bedeutet für sie eine stets neue Herausforderung und vor allem Spaß und Vergnügen. Das möchte sie in ihren Stunden mit anderen teilen. Elisabeth unterrichtet: Rücken Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Prenatal- und Postnatal Stunden.

Cancellation conditions

Bis 15 Minuten vor Klassenbeginn möglich.