Stretching Meridiani ONLINE

RISVEGLIO MUSCOLARE E STRETCHING ENERGETICO La vita odierna tende sempre più a trascinarci in un profondo stato di sedentarietà e inattività corporea, che sono la causa più frequente di posture sbagliate e dolori. Il corso di risveglio muscolare e stretching aiuta a ritrovare elasticità e tonicità sciogliendo tensioni e rigidità. E’ inoltre finalizzato allo sviluppo del benessere complessivo della persona , con particolare attenzione allo sblocco delle tensioni muscolari e all’attivazione energetica dell’organismo. Lo stretching, accompagnato da un buon utilizzo del respiro, porta infatti i muscoli contratti a rilasciare l’energia evitando così l’insorgere dei più comuni disturbi osteoarticolari. Il risultato al termine di ogni lezione è un grande senso di rilassamento e allo stesso tempo una maggiore vitalità.