Yoga thérapeutique Iyengar

Le yoga comme tel est thérapeutique, puisqu’il est non dualiste et cherche l’union du corps, du mental et de l’esprit. Il s’agit d’une discipline physique, mentale et spirituelle développée pour promouvoir bien-être, paix intérieure et connaissance de soi-même. L’objectif ultime étant la découverte de l’éveil en changeant nos perceptions à travers des exercices qui nous permettront de contrôler notre corps, assagir notre mental pour ainsi voir le monde tel qu’il est sans illusion, sans qu’il soit influencé par nos blocages émotionnels. Le yoga thérapeutique et restaurateur va beaucoup plus en profondeur que la simple anatomie et le corps physique. Ce yoga sera dispensé sous forme d’ateliers (gestion du stress, gestion de la douleur, gestion des troubles digestifs, gestion des troubles du sommeil, gestion de la fatigue chronique…) qui auront lieu le samedi ou le dimanche après-midi) Restez connecté !