Hatha Yoga & Yoga Nidra - online
Online stream
Rasa Yoga Rive Gaucheat 14/01/2021 18:30-19:45 o'clock (75 min)
Price: 0.00 €
About
Traduit comme 'sommeil yogique', le yoga nidra est une longue relaxation guidée en śavāsana (pose du corps). Il favorise une libération systématique des tensions physiques et mentales. Les avantages peuvent inclure un sommeil amélioré, une dissipation de l’anxiété et des états plus profonds de tranquillité et de conscience. Vous pouvez apprendre très concrètement comment vous détendre plus spontanément dans votre vie quotidienne. Le Yoga Nidra peut être enseigné individuellement, mais il fait souvent partie d'un cours, après la pratique des asanas.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
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Teacher
Flo Dugowson
Flo donne aux élèves le cadeau du pranayama et de la méditation, ainsi qu’une pratique fluide et enracinée de postures dans des lumineux et conscients cours de hatha flow. Ses cours commencent souvent avec un thème inspirant, et se finissent avec une profonde détente ou du yoga nidra. Flo a étudié profondément la médicine ayurvédique et la philosophie, et, professeur généreuse, elle peut joyeusement guider ses élèves à une vie plus équilibrée. Flo est également masseuse expérimentée, et professeur certifie de Hormone Yoga Thérapie. .
Cancellation conditions
Les annulations sont possibles en ligne sur Eversports jusqu'à 24 Heures avant le début de la réservation.