Hatha Yoga & Yoga Nidra 1-2 - online
Yoga
Klasse
@ Rasa Yoga Rive Gauche
Level
Anfänger:innen
Traduit comme 'sommeil yogique', le yoga nidra est une longue relaxation guidée en śavāsana (pose du corps). Il favorise une libération systématique des tensions physiques et mentales. Les avantages peuvent inclure un sommeil amélioré, une dissipation de l’anxiété et des états plus profonds de tranquillité et de conscience. Vous pouvez apprendre très concrètement comment vous détendre plus spontanément dans votre vie quotidienne. Le Yoga Nidra peut être enseigné individuellement, mais il fait souvent partie d'un cours, après la pratique des asanas.
Datum
Donnerstag, 14. Januar 2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Flo Dugowson
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Hatha Yoga & Yoga Nidra 1-2 - online
Datum
Donnerstag, 14. Januar 2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45
(75 min)
Flo Dugowson
Lehrer:in