DIRECT I AWAKENING FLOW I VINYASA

Vinyasa Yoga

Klasse

@ World Yoga

Level

Fortgeschrittene

Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique, d’intensité et de style varié, qui vise à l’harmonisation du mouvement et de la respiration. Les séquences de postures appelées « Flow » sont enchainées dans un mouvement quasi-continu. Le travail musculaire se fait en profondeur. Cette pratique développe la motricité, la mobilité, la force, l’équilibre et la souplesse.

LES DIFFÉRENTS NIVEAUX

• #1 : LES SLOW FLOW - DÉBUTANT – INITIÉ

Le cours de niveau 1 offre l’opportunité d’acquérir les bases de ce style de yoga dynamique. Le rythme est lent et l’intensité peu élevé. • #1/2 : LES ENERGETIC FLOW - INTERMÉDIAIRE Le cours du niveau 1/2 est un cours de base dans lequel des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique en fonction de ses amplitudes articulaires et de ses limitations. Quelques postures plus avancées peuvent également être enseignées. Le rythme est rapide et l’intensité est modérée à intense.

• #2 : LES AWAKENING FLOW – AVANCÉ - CONFIMRÉ Dans les cours de niveau 2 des postures plus avancées comme les inversions et équilibres sur les mains seront explorées.

Datum

Freitag, 16. April 2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Aurélie

Preise

6,00 €	COURS D'ESSAI à utiliser pour reserver un cours dans le planning ou la vidéothèque	Schnupperangebot
13,00 €	COURS À L'UNITÉ dans le planning
60,00 €	PASS DÉCOUVERTE ILLIMITÉ 7 JOURS
100,00 €	CARNET DE 10 COURS à utiliser dans le planning et dans la vidéothèque

Anbieterinfos

World Yoga

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