Suivi Individuel
Pilates
Klasse
@ L'Atelier / Pilates-Yoga-Danse
La pratique en solo sur 5 ou 10 séances vous permet de bénéficier d’un bilan et d’un programme personnalisé en fonction de vos objectifs. C’est une vraie démarche vers un mieux être accompagné, une meilleure connaissance de soi, des conseils pour aller vers plus d’autonomie dans votre pratique au quotidien.
vous avez une demande précise une pathologie nécessitant des adaptations (nous travaillons en collaboration avec votre médecin, kinésithérapeute ou ostéopathe) en pré-natal : laissez- vous porter et conseiller pour vivre au mieux votre grossesse et le post partum immédiat (postures, respiration, portage) en post-natal : après six semaines environ ou dès que vous en ressentez le besoin, reprenez une pratique plus tonique intelligemment c’est à dire sans poussée sur le périnée et sans accroître la distension abdominale; vous pouvez venir avec bébé ! vous préparer à une épreuve sportive, artistique ou autre; pour vous recentrer et harmoniser vos efforts développer des compétences ciblées Toutes les pratiques proposées à L’Atelier peuvent être utilisées en fonction de votre demande.
Vous pouvez notamment travailler avec le matériel Pilates mis au point par Joseph Pilates proposant des résistances (système de ressorts). Ces appareils favorisent la prise de conscience du placement corporel, un meilleur contrôle neuro-musculaire.
Datum
Montag, 18. Januar 2021
Uhrzeit
11:00 - 11:50
(50 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Nathalie
Über
Preise
60,00 € | Suivi individuel à l'unité valable 1 mois | |
270,00 € | Suivi individuel 5 séances valable 3 mois | |
510,00 € | Suivi individuel 10 séances valable 6 mois |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Suivi Individuel
Datum
Montag, 18. Januar 2021
Uhrzeit
11:00 - 11:50
(50 min)
Nathalie
Lehrer:in