Yoga Vinyasa
Yoga
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@ Ma Gym Santé
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Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique et intense. C'est un enchainement de postures (asanas), dans lequel on y associe - le contrôle du souffle (pranayama), avec une respiration ujjayi, - la synchronisation avec le mouvement (vinyasa), - en passant par la concentration et la méditation.
Le Yoga permet d’être en connexion avec son corps, d’acquérir force et souplesse, de libérer les tensions/toxines ainsi que d’apaiser le mental pour un bien-être en harmonie avec soi et le monde.
Chaque cours débute par une connexion à soi, un recentrage, et la respiration, puis par un enchainement de postures à la fois statiques et dynamiques, pour finir en savasana, posture de fin, qui permet une détente et la méditation.
Prévoir de venir avec un plaid.
Datum
Dienstag, 18. Oktober 2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Room
Salle 1
Ort
Impasse des Pontils 1, 31500 Toulouse
Lehrer:in
Cindy
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Il est possible d'annuler sa réservation au plus tard 12 heures avant le début de la séance. Passé ce délai la séance sera automatiquement déduite du carnet.
Yoga Vinyasa
Datum
Dienstag, 18. Oktober 2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)