Hatha Yoga et méditation

Je suis passionnée par le yoga, tant pour sa discipline physique que pour sa philosophie. De manière personnelle, je pratique principalement le vinyasa depuis plusieurs années, j'aime lier une respiration à un mouvement et l'intensité de la pratique. Il me tient à coeur de créer des séquences originales et adaptées à mes élèves. Je vois le cours comme un moment hors du temps, un cocon où l'on peut s'apaiser, se challenger, lâcher prise. Je suis diplômée 200h en hatha-vinyasa auprès de Serena 'Sunshine' Ross et j'ai suivi la formation "Yoga et santé de la femme" dispensée par Sophie Pensa Malyon.