Yoga

Nathalie est danseuse, professeure de danse contemporaine, éducatrice sportive, Pilates, professeure de Yoga et de Yoga Nidra, créatrice du studio et de la formation. Diplômée en psychologie, formée à la méthode APOR Bernadette de Gasquet, elle s’attache depuis 2015 à enseigner le Pilates en accord avec les principes de l’APOR : réduction des hyperpressions abdominales, protection de la colonne vertébrale et du plancher pelvien par l’adoption d’une respiration physiologique et adaptée à l’effort. Elle travaille actuellement sur les liens entre le yoga et la danse contemporaine dans un objectif, entre autres, de créativité et s’intéresse activement à la thérapie par le mouvement et l’art.