Yoga Prénatal
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@ Pure Yoga Studio
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Toute femme enceinte peut pratiquer le yoga prénatal. Détente, relaxation, respiration sont au programme de cette préparation à l’accouchement. Le yoga prénatal est une pratique physique, corporelle et respiratoire adaptée aux femmes enceintes. Il constitue un bon accompagnement à l’accouchement. C’est une activité que vous pouvez pratiquer dès le 4ème mois de grossesse. Vous apprenez de nombreuses choses pendant les séances de yoga prénatal :
Vous poser, prendre un vrai temps pour vous. Ce moment vous permet d’évacuer tous les petits tracas du quotidien Apprendre ou ré-apprendre à écouter votre corps Communiquer avec votre bébé Retrouver une certaine mobilité dans votre corps : s’assouplir, s’étirer, se détendre Respirer, pour mieux oxygéner le bébé Bailler, pour vous aider à relâcher les tensions Relativiser en partageant vos émotions avec les autres mamans Le yoga prénatal a de nombreux bénéfices pour la maman. Il pourra soulager certains maux, et en particulier les maux de dos. Place à la détente. Le yoga a également des effets sur le sommeil de la femme enceinte, souvent de mauvaise qualité. Il aide, en outre, à accepter ce corps en changement…
Le bébé, quant à lui, retrouve sa maman, est bien oxygéné et bouge souvent beaucoup pendant les séances ! Il prépare en quelque sorte aussi sa naissance.
Datum
Samstag, 2. Juli 2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10
(60 min)
Ort
Place du Maréchal Foch 15, 95880 Enghien-les-Bains
Lehrer:in
Coralie
Preise
15,00 € | Séance découverte | |
17,00 € | Séance Moins 25 ans | |
22,00 € | Cours à l'unité | |
95,00 € | Carnet 5 cours | |
180,00 € | Carnet 10 cours | |
340,00 € | Carnet 20 cours | |
480,00 € | Carnet 30 cours | |
55,00 € / month | Abonnement annuel | Membership |
90,00 € / month | Abonnement annuel 2 | Membership |
120,00 € / month | Abonnement annuel 3 | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Annulation possible jusqu’à 6 heures avant la séance
Yoga Prénatal
Datum
Samstag, 2. Juli 2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10
(60 min)
Coralie
Lehrer:in