Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini, Yoga de la Conscience, se caractérise par des postures physiques, alternant des exercices statiques et dynamiques (adaptable à tous les niveaux et notamment pour les femmes enceintes et jeunes mamans). Le tout en interaction avec des respirations et des sons, vous préparant à des relaxations profondes et à la méditation.

Les bienfaits apportés par le Yoga Kundalini : Il offre une parenthèse de bien être, de calme, de spiritualité et une connexion avec votre « Moi Intérieur ». Il agit sur la circulation de votre énergie vitale permettant : - un équilibre physique et mental , - de booster votre immunité, - de stimuler vos systèmes (endocrinien, nerveux et lymphatique), - et de vous recentrer sur vos émotions.