Core Pilates + Flex & flow
Pilates
Klasse
@ Coach Margot
La méthode Core Pilates est un ensemble d’exercices qui ont pour objectifs de développer les muscles profonds, de renforcer le périnée, d’améliorer la posture, d’harmoniser la musculature, d’assouplir les articulations et de manière générale tonifier et entretenir le corps. Durant la séance, on réalise des mouvements doux, sans impact, basés sur le contrôle du mouvement et l’instabilité. La méthode intègre des exercices d’abdos hypopressifs pour un travail du centre sans endommager le périnée.
Le Flex & flow est un heureux mariage entre stretching, yoga et travail de mobilité. Par des « flows » de mouvements, vous allez pouvoir travailler et gagner en souplesse musculaire, articulaire et tendineuse.
Datum
Mittwoch, 4. Mai 2022
Uhrzeit
12:30 - 13:15
(45 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Margot
Preise
5,00 € | 1 SÉANCE | Schnupperangebot |
5,00 € | Einzelticket | |
25,90 € | MOIS ILLIMITÉ | |
25,90 € | 1 SEMAINE | |
75,00 € | PACK 3 MOIS TOUT ILLIMITÉ | |
150,00 € | PACK 6 MOIS TOUT ILLIMITÉ | |
300,00 € | PACK 1 AN TOUT ILLIMITÉ | |
25,90 € / Monat | ABONNEMENT TOUT ILLIMITÉ MENSUEL | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Core Pilates + Flex & flow
Datum
Mittwoch, 4. Mai 2022
Uhrzeit
12:30 - 13:15
(45 min)
Margot
Lehrer:in